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みなさんこんにちは！毎朝起きて準備をする。そんな時、鏡に映っている自分はどんな顔をしていますか？いつもどおりってなんとなく見過ごさないでね。毎日毎時間、自分自身の本当の姿を大切にすること。皆さんの朝の時間に元気をお届けできるように毎週エピソードを更新していきます☺︎
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夢日記
寝ている時に見る夢にはどんな意味があるんだろう？そう思って始めた夢日記。夢ってすぐ忘れちゃうので、日記に残すことで見返すのがとても楽しい。そして毎晩寝...
SNSデトックスで感じたこと
皆さんはSNSどれくらいアクティブですか？
私は過去にSNSデトックスをやってみました。
SNSデトックスをするに至った経緯やそこから感じたことをお...
アイデンティティについて
7月に入りました。6月はプライド月間として世間はレインボーカラーが溢れていましたね。
そんな中、アイデンティティについて考えてみました。
プラ...
自分時間を持つこと
皆さん、最近「自分時間」を過ごしてますか？
ふとした時に一人きりの時間というのは生まれますが、どう過ごすかでその時間の持つ意味がガラッと変わりま...
朝の時間の過ごし方
今回朝の過ごし方についてお話ししました。というのも私自身、朝どう過ごすかというのを最近とても重要視しているからです。皆さんはどんな過ごし方をされていま...
私らしい人生、それは
はじめてのPodcastはこんなに大きいテーマにしました。まだまだ私も自分らしさや自分らしい生き方なんてわかってない！けれどそれを考えて前に進むことはとって...