El Arte y Ciencia Del Fitness
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El Arte y Ciencia Del Fitness
El podcast de vitalitica.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíb...
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Podcast #266 - ¿Son Seguros los Suplementos Alimenticios? La Verdad Detrás de las Etiquetas
En este episodio vamos a hablar sin filtros de una industria que mueve miles de millones de dólares cada año y que, aunque promete salud y rendimiento...
Podcast #265 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Septiembre 2025
En lo último en salud y fitness edición de septiembre 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la sa...
Podcast #264 - Beneficios de Entrenar Femorales
Los beneficios de entrenar femorales van mucho más allá de tener piernas que se vean proporcionadas. Estos músculos cumplen un rol clave en tu fuerza,...
Podcast #263 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Agosto 2025
En lo último en salud y fitness edición de agosto 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud...
Podcast #262 - Ignorar el ejercicio = Enfermedad
¿Sabías que los beneficios del ejercicio para la salud van mucho más allá de quemar calorías y marcar el abdomen?
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Podcast #261 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Julio 2025
En este episodio lo último en salud y fitness edición de julio 2025, vamos a platicar de varios temas que sin duda son bastante interesantes.
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Podcast #260 - ¿Es Mejor Hacer Sentadillas o Hip Thrusts?
¿Es mejor hacer sentadillas o hip thrusts para trabajar los glúteos?
En este episodio respondemos esa pregunta que ha causado interminables deba...
Podcast #259 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Junio 2025
En lo último en salud y fitness edición de junio 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y...
¿Las Series Excéntricas Realmente Valen la Pena?
Los beneficios del entrenamiento excéntrico suenan espectaculares sobre el papel: más fuerza, más músculo, más estímulo con menos energía gastada… per...
Podcast #257 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2025
En lo último en salud y fitness edición de mayo 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y...
Podcast #256 - Ejercicio Seguro Durante El Embarazo: Mitos y Realidades
¿Te interesa saber más sobre ejercicio seguro durante el embarazo y cómo puede impactar tu salud y la de tu bebé? En este episodio, vamos a romper mit...
Podcast #255 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Abril 2025
En lo último en salud y fitness edición de abril 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y...
Podcast #254 – Urolitina A: ¿Realmente Mejora Tu Longevidad?
En el mundo de los suplementos para la longevidad, siempre hay una nueva promesa en el horizonte. Esta vez, el foco está en la urolitina A y su posibl...
Podcast #253 – Lo Último en Salud y Fitness – Edición Marzo 2025
En lo último en salud y fitness edición de marzo 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y...
Podcast #252 – Control de Impulsos y Alimentación: ¿Es Realmente una Adicción?
¿Alguna vez te has preguntado si el consumo impulsivo de ciertos alimentos puede ser un problema de control de impulsos y alimentación?
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Podcast #251 – Lo Último en Salud y Fitness – Edición Febrero 2025
En lo último en salud y fitness edición de febrero 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud...
Podcast #250 – Rutinas Cortas de Ejercicio: La Clave Para Mantenerte Activo
¿Te cuesta encontrar tiempo para entrenar pero quieres integrar el ejercicio a tu día? En este episodio, vamos a hablar sobre cómo incluir rutinas cor...
Podcast #249 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Enero 2025
En lo último en salud y fitness edición de enero 2025, vamos a hablar sobre algunos temas que van desde cómo pequeños cambios en nuestra rutina diaria...
Podcast #248 – ¿Tomar Poco Alcohol Afecta tu Salud y Rendimiento Fitness?
¿Sabes cómo afecta el poco consumo de alcohol a tu salud y fitness?
En este episodio, vamos a desglosar todo lo que necesitas saber sobr...
Podcast #247 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Diciembre 2024
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Podcast #246 - La mejor estrategia para ajustar tu volumen de entrenamiento semanal
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En este episodio, platicamos sobre la relac...
Podcast #245 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Noviembre 2024
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Podcast #244 – ¿Deberías Entrenar con Rango Incompleto de Movimiento?
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Podcast #243 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Octubre 2024
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Podcast #242 – Cómo Afectan Los Edulcorantes a Tu Salud Digestiva
¿Alguna vez te has preguntado cómo afectan los edulcorantes artificiales a tu salud digestiva?
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Podcast #241 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Septiembre 2024
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Podcast #240 - CRV: El Secreto Para Levantar Más Peso En El Gym
¿Te imaginas poder levantar más peso en el gym sin necesidad de aumentar tu masa muscular o cambiar tu rutina de ejercicios?
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Podcast #238 - El Peligro De La Ortorexia
En la industria de la salud y el fitness, existen ciertos términos muy famosos y otros que no lo son tanto, pero que deberían ser conocidos por su imp...
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Podcast #236 - La Guía Sobre El Cinturón Para Levantar Pesas
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Podcast #234 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2024
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Podcast #232 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Abril 2024
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Podcast #230 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Marzo 2024
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