Как жить жизнь? | FOMO и YOLO
च्यानल विवरणहरू
Как жить жизнь? | FOMO и YOLO
Ищем ответы на вопросы: «Кто я?», «Для чего я живу?» и «Чего я на самом деле хочу?» в экзистенциальном подкасте Forbes Young. Ведущие делятся личным опытом и вместе с экспертами обсуждают истории, которые присылают слушатели. Мы хотим помочь молодым людям найти опору в жизни и баланс между FOMO и YO...
हालैका एपिसोडहरू
46 एपिसोडहरू
Чувствовать нельзя подавлять: как управлять эмоциями и понимать свое настроение | Часть 1
Бывает, просыпаешься — и все раздражает, хотя ничего не случилось. Или наоборот — чувствуешь эмоциональный подъем без причины. Что стоит за этими каче...
Локус контроля: как научиться отвечать за свои действия, решения и их последствия
Forbes Young начинает третий сезон экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», в котором будем говорить о взрослении. Что значит быть...
«Как жить жизнь?» — финал второго сезона
Как жить жизнь?
Год назад, 31 июля 2024 года, вышел первый выпуск экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO...
Анализ, логика, аргументация, рефлексия: как прокачать критическое мышление
Критическое мышление можно и нужно тренировать, чтобы отделять факты от оценочных суждений и отслеживать когнитивные искажения — от «слепого пятна» до...
Быт — не про тряпки и кастрюли: как навести порядок в доме и в голове
Быт — это не только про тряпки и кастрюли, но и про состояние внутреннего спокойствия и уверенности. Именно он может стать точкой опоры или, наоборот,...
«Мне кажется, я ни на что не гожусь»: как найти свои сильные стороны и признать их
Сильные стороны — это не только достижения и медали. Часто мы свои сильные стороны даже не замечаем — потому что они встроены в нас так глубоко, что к...
Зависть — это боль: как не разрушить себя из-за чужого успеха
Зависть — чувство, которое мы привыкли скрывать. Но почему? Что в ней плохого? Бывает ли зависть плохо или хорошей? Зачем нам вообще завидовать кому-т...
Страх, родители и самооценка: что влияет на наши отношения с деньгами
Во второй части выпуска о деньгах говорим о личных финансах и внутренней устойчивости. Почему так важно знать, сколько тебе необходимо денег для комфо...
«Фонд свободных денег»: как копить и не страдать
Финансовая грамотность — это не про таблицы Excel, а про свободу. Как научиться распоряжаться деньгами так, чтобы они приносили радость, а не стресс?<...
«Стать добрым родителем для себя»: что значит быть взрослым
Что делает нас взрослыми — цифра в паспорте, работа, семья, отдельная квартира? Или это про внутреннее — ответственность, самоопределение, эмоциональн...
«Чтение — дело одинокое»: как книги влияют на мышление, самоощущение и здоровье
Книги — это не только культурный код, но и способ понять себя, потренировать эмпатию и найти внутреннюю опору. Говорим о том, что и как мы читаем и по...
Как не выгореть на пути к мечте: тревога, перфекционизм и воля
Во второй части разговора о мотивации обсуждаем то, что мешает действовать: завышенные ожидания, внутренние образы и настройки, перфекционизм и страх...
Катализатор действия: что такое мотивация и как она работает
«Мотивация — это всегда ответ на вопрос «Зачем?». Все. Если нет ответа на вопрос «Зачем?», то вообще бессмысленно продолжать. Мотивация для чего? Она...
Правда и мифы о сне: что мешает нам уснуть, а что, наоборот, помогает выспаться | Часть 2
Сон — это больше, чем отдых: это способ восстановиться, забыться, отгородиться от тревожной реальности. Мы продолжаем разговор о сне с сомнологом, доц...
Совы, жаворонки и... голуби: что такое сон и как он влияет на нашу жизнь | Часть 1
Сон — это не просто отдых, а сложный процесс, который восстанавливает тело и психику. «Это состояние крайне важно для нашей жизни, потому что если мы...
«Это не про тебя»: как распознать абьюз, газлайтинг и токсичность
Психологическое насилие часто маскируется под «заботу», критика — под «правду в глаза», а газлайтинг может начаться с фразы: «Тебе показалось». Как не...
Хэппиномика: что такое счастье и как его найти
В современном мире счастье все больше пытаются загнать в рамки, сделать его проектом с четкими целями, задачами и даже c KPI и ROI.
Не жить, а готовиться: почему мы все откладываем на потом
Упорно работать, чтобы с 30 лет отдыхать, или позволить себе желаемое, когда похудеешь или закончишь университет, — все это разные проявления синдрома...
Счастье стажеров: с чего и как начать карьеру в IT
Есть несколько причин для того, чтобы начать карьеру в IT: технологии развиваются и в BigTech нужны квалифицированные сотрудники; в сфере существует м...
JOMO против FOMO: как и зачем радоваться упущенным возможностям
Все вокруг живут свою лучшую жизнь, постоянно чем-то заняты, чего-то достигают, а вы как будто ничего не делаете и ничего не хотите? В такие моменты о...
Шаг за шагом: как построить карьеру мечты
На что стоит обращать внимание в самом начале профессионального пути? «Ваша задача — держать руку на пульсе: что происходит в стране, какие потребност...
«Способ решения проблем»: что такое критическое мышление и как его использовать
Критическое мышление — это не только навык, но еще и определенные знания и установки, которые, если все предельно упростить, позволяют принимать оптим...
«Ориентация на свой путь»: что такое сепарация, зачем она нужна и как проходит
Сепарация — один из главных этапов, который нужно пройти для перехода во взрослую жизнь. Но что именно означает быть «сепарированным»?
<...
«Здоровый взрослый»: кто такой наставник и каждому ли он нужен
Наставник — это проводник в новой сфере, тот, кто передает свои опыт и знания. «В широком смысле наставник — это такой здоровый взрослый [...], которы...
«Или ты — или я»: кого и зачем мы считаем врагами
«Нет у меня друзей и нет врагов», — пел когда-то Влад Сташевский. Реально ли прожить жизнь, не имея врагов? Кого вообще можно считать врагами? «Само п...
«Гадкий утенок»: почему и за что нам бывает стыдно
Что чувствовал «гадкий утенок» из сказки Ханса Кристиана Андерсена, когда рос среди тех, на кого совсем не похож? Колоссальное чувство стыда от того,...
«Путь, по которому я иду»: как правильно строить планы
Без планирования достичь чего-либо невозможно. Потому что «цель — это то, что я хочу, <...> то, к чему я иду. А план — это путь, по которому я иду», —...
Планы на год: как мечтать, ставить цели, переживать неудачи и копить эмоции
«У нас каждый конец года вот это ощущение, что «ну ладно, в этот раз не получилось, но сейчас наступит новая дата, я прямо с 1 января все в своей жизн...
Апатия, тревога и кризис смыслов: как разобраться в себе и найти энергию для жизни
Ментальное здоровье остается одной из главных тем современности, тем более, что уровень депрессии и тревоги в мире растет, особенно среди молодежи 18-...
«Ты завтра проснешься, и всего этого нет»: про творчество, кризисы, дружбу и любовь
Midnight Journey — альбом, созданный 18-летним Дмитрием Волынкиным (Øneheart), 27-летним Александром Масловым (Antent) и 48-летним Константином Корсак...
Человек или персонаж: как вести соцсети, строить личный бренд и не терять себя
Социальные сети, хотим мы этого или нет, — неотъемлемая часть нашей жизнь. Кто-то использует их как окно в мир, кто-то хочет показать себя, а кто-то в...
«Денег всегда будет не хватать»: как научиться распоряжаться своими финансами | Часть 2
Продолжаем говорить о финансовом поведении под влиянием FOMO и YOLO.
Эксперт этого выпуска, автор проектов по финансовому развитию...
«Мы нерациональны по своей природе»: как FOMO и YOLO влияют на финансовое поведение | Часть 1
«Я транжира», — признается эксперт этого выпуска, автор проектов по финансовому развитию взрослых и детей Анна Деньгина (и это не псевдоним). Оправдат...
«Важность связей»: как научиться нетворкингу и накопить социальный капитал
«Нетворкинг нужен всем», — констатирует эксперт по коммуникациям и социальным связям, бизнес-тренер, консультант и автор книг Максим Фельдман. Но у ко...
«Дружба — это взаимные обязательства»: как строить близкие отношения без иллюзий
Согласно опросу ВЦИОМ, одникими себя чувствует 43% россиян. В прошлом же выпуске подкаста Forbes Young психотерапевт Ольга Самосват говорила о том, чт...
Правил нет: про счастливые отношения, секс, расставания и любовь к себе | часть 2
От химии влюбленности, сути любви и проблем одиночества, о которых мы говорили в первой части выпуска об отношениях, переходим к совместимости, в том...
«Здоровых отношений никто не видел»: про любовь, одиночество и ответственность | часть 1
В одном из первых выпусков мы выяснили, что FOMO (Fear of Missing Out, или «страх упущенных возможностей») ярче всего проявляется в потреблении и в лю...
Принять или бежать: как жить с опорой на ценности и не бояться делать выбор | часть 2
Продолжаем разбираться, насколько важны жизненные ценности для каждого из нас. В первой части выпуска мы обсуждали, что такое кризис идентичности и ка...
Компас ценностей: как найти в жизни то, что действительно важно | часть 1
Многие из нас не задумываются, почему важно исследовать собственные ценности — и речь идет не о материальных активах или сокровищах. Мы говорим о жизн...
Дементоры нашей жизни: чего мы боимся и как работать со страхами
Мы все чего-то боимся — критики, болезней, остаться без денег, потерять близких, быть отвергнутыми, публичных выступлений, чистого листа и много чего...