一点不同
च्यानल विवरणहरू
一点不同
「一点不同」是一档关注「自我探索与女性成长」的播客，在节目里你可以听到不同女性的职业生涯和成长故事，我们从不同视角探讨生活中的困惑与新的认识，并与你分享美好生活指南。 自2019年起，「一点不同」专注于个人成长内容的分享，至今已发布 100 多期节目。我们见证了普通女性的成长，她们来自不同的背景，起点各异，...
हालैका एपिसोडहरू
115 एपिसोडहरू
127 为什么我总敢从零开始：从地铁调度员到大学老师
六年三次转型，从地铁调度员到创新工程师，再到大学老师——她的人生不是一条直线，而是一场又一场的归零与重启。
在没有阳光的地下工作，在突发事件中学会...
126 和你聊聊天｜不要着急快，不要着急慢
命运给你指路的时候，当一个听话的孩子
我回来了。
过去的 4 个月，我换了工作、搬了家、忙着暑期备课，也录下 3 场超过两小时的真诚长谈。
...
125 好奇心比规划更重要：她在多语言与职场中，选择探索而非设限
人生不必一开始就看清终点，沿途的好奇心会带你找到方向。
🎨 内容简介
这一期的「一点不同」，我邀请到了Melikizat —— 一个从新疆走到法国，又从世...
124 压力偷不走她的光：女性如何打造抗压生态圈
本期节目由「维特健灵乌丝素」赞助播出。
🎨内容简介
今天我们要聊一个每个职场人都无法回避的话题——如何在压力中找回掌控感？
在这一期节目...
123 荧幕外的女性成长：如何跳出被定义的剧本？
本期节目是年初在我的小报童写作专栏「一点视角」的线上分享内容。在这个专栏里我作为「生活的观察者」去书写非常私人的，有生命的内容，目前已经更新了12篇长文...
122 打开内心，无所畏惧的生活｜乌鲁木齐「一个咖啡店」Nefise
当她说出『我的人生不会这么简单』时，命运的齿轮开始转向——
🎨 内容简介
本期播客邀请了乌鲁木齐「一个咖啡店」的主理人 Nefise，我一直以为「开一...
121 让女性内心强大的7个魔法咒语
「新年伊始，你是否也渴望卸下焦虑，拥抱内心的柔软？」
🎨 内容简介
本期新春特辑，为女性听众带来7个日常疗愈咒语，从“活着可真好”的感恩力量，到...
120 在生活的波澜中找到自己的能量｜2024年的启示
🎨 内容简介
今天这期内容很特别，这是我们昨天线上举办的唤醒计划的最后一次分享内容。记得去年在年底第92期内容中，就分享我们要疗愈过去，重启新版本的...
119 推进防性侵教育，我想尽力多拯救一些孩子
🎨 内容简介
本期我很开心再次邀请到Dilare分享她在卫健委工作期间关注到的一个至关重要的话题——性侵预防与性教育的重要性。
本期节目中，她将分享...
118 当妈妈也追星：在精神乌托邦中发现自己
🎨 内容简介
本期我很开心能邀请嘉宾Bella，她是一位有着十年经验的心理辅导老师，同时也是两个孩子的母亲。在忙碌的工作和家庭生活中，她意外的发现了自...
117 当我打开女性视角时，很多事情都变了
🎨 内容简介
本期播客邀请了在上海从事出版行业的麦麦，她自己在老家生活工作过程中遇到的很多困惑，以及之后她选择辞职，来北京从事文化行业工作，才意识...
116 走出低谷阴霾，找回生活色彩的实用指南
🎨 内容简介
低谷期，就像是一场突如其来的暴风雨，会让人感到措手不及，甚至有时候我们自己都没有意识到，就已经深陷其中。我们可能会忽略那些微小的前兆...
115 从新疆到北大：篮球、学术及自我的探索之旅
🎨 内容简介
本期播客邀请了北大毕业生娜菲莎，她从新疆考到北京大学，现在又要去美国加州上研究生，专业也从广播电视转向了数据科学，如此的转变背后究竟...
114 置顶自己，是女性成长的关键一步
🎨 内容简介
女性成长路上，为何常把自己放在第二位？面临身心疲惫，你是否也曾忽略自我，只为满足他人期望？这不仅是个体选择，更是社会文化、家庭教育、...
113 七夕·新中式女性力量：罗美丽与喜行乐的美学故事
✨ 本期由 喜行乐 与 CHARLES & KEITH 赞助播出
🎨 内容简介
在这个充满东方浪漫的七夕佳节，我们邀请了中式传统瓷器品牌喜行乐的联合创始人罗美丽...
112 《一如既往》 乐观的去梦想，悲观的做计划
🎁 非常感谢中信出版社，本期也会为3位高赞听众分别赠送一本《一如既往》
🎨 内容简介
本期我和Youchen分享的各自的读书方法，并探讨了：
如...
111 《夜母》｜白天是疲惫的妈妈，夜里是拥有獠牙的母狗
🎨 内容简介
阅读《夜母》的过程就是一种深深的被看见的过程，那个我内心隐藏的愤怒，重见天日。当然也是这个力量，让我们拥有了獠牙，可以更加犀利的面对...
110 超越岗位限制：如何主动出击，实现自我突破与成长
🎨 内容简介
很多女性在初入职场或者在已婚已育后会比较倾向于选择的没有太多压力的辅助性岗位，如果是在一所学校里，那么你有寒暑假，下班时间也有保证。...
109 副业生活：如何快乐的挣点零花钱
本期播客由「得物」特别赞助播出
【🎁得物的福利】
评论区分享大家在得物的购物体验，点击链接当得物博主，或打开得物搜索『一点不同』即可报名成为...
108 如何留在牌桌上，在现实生活中过得越来越好
本期播客由「MoveFree 益节」特别赞助播出
【内容简介】
近期我和朋友Ripple的一次聊天分享我的近况，当我想要退缩的时候，她鼓励我：“要留在牌桌...
107 如果她能看到，她就能做到
女性如何在限制性的生活中寻找到更广阔的可能性，强调了教育、家庭支持和个人努力的重要性。过去，女性的生活预期大多局限于家庭和婚姻，而教育被视为少数幸运儿...
106 独立与好女孩叙事怎样影响现实中的我们?｜不够善良的我们
独立女性vs好女孩：电视剧背后的现实映射。
本期节目我和编剧Dina透过《不够善良的我们》，探讨剧中女性角色的独立与好女孩形象如何影响现实中的我们。为...
105 精神健康讲记：放松身体，人生没有什么可着急的
本期播客由「小雨伞保险经纪」特别赞助播出
【内容简介】
我们在奋力向前时，是否忽视了对身体状况的觉察，任由紧张情绪悄无声息地侵蚀健康？
104 不断的行动与突破，我终于找到了自己的热爱-巴西柔术
“巴西柔术是我生活中不可或缺的那一部分”—西热尼
【内容简介】
Shereen在本期节目中真诚的分享了在柔术和生活方面，他是如何不断的尝试突破自己，获...
103 婚姻关系是否经得起剖析？｜电影《坠楼的审判》
如果我在结婚前就看到了这样优秀的作品，会怎么样呢？如果我能在那时就有很多人去聊婚姻的复杂的一面，我是否会更加谨慎？我们更多的去剖析婚姻，是不是会增加更...
102 逃出这个有限游戏，重新养育自己
今天分享的这一期播客邀请到凯丽曼，讨论了女性自我认知、成长所面临的精神和环境双重挑战。我们一起走进凯丽曼的人生故事中，看她如何通过独立与努力，一步步克...
101 职场大女主｜保持清醒的头脑，你能做成任何事
找到自己热爱的事业，靠的是持续探索与成长。在职场中，挑战则成为养分，潜伏等待如猎豹，而机遇一至，便是全力一搏。
本期节目由德国女装...
100 我将持续关注女性成长与自我探索｜Q&A
本期节目是100期特别节目
分享「一点不同」的发展方向和更新频率的调整。还有我自己在做这100期内容中的我自己的一些感悟。最后我会有大量的Q&A问答环节。...
099 亲密关系历险记：我的真实故事与6个避坑指南
关系的目标并非是请别人来让你变得完满，而是请别人来分享你的完满。
在亲密关系中的这些经历，只不过都是一面面让我们更加看清楚自己的镜...
098 春节假期读书推荐–2023年最影响我们的书
在过去一年里，最影响我们的书。希望这些书籍也能在2024年成为大家的喜爱。
本期有抽奖赠书，欢迎大家也分享过去一年对你们来说有意义的那本书。
097 女性视角下，如何养育女儿
有了女儿之后，我才更清楚看见身为女性的自己。
【节目核心】
本期我邀请了作家阿依努尔，与她探讨了女性主义和养育女儿的话题。阿依努尔分享了她对...
096 去冒险吧！世界属于勇敢的人
如何更好的冒险？探索未知，拓展边界
我们的生活充满未知的风险，有时候我们会习惯于呆在自己熟悉的环境中，这样更加安全。但这样我们的抗...
095 和五十岁姐姐聊：人总有一死，我们又为什么而活？
热烈欢迎「阿先姐姐」返场播客！
如果给你宣告了生命的期限，你会利用这个时间做什么呢？我们活着到底意义何在？我和阿先姐姐尝试探讨这个...
094 回到森林中｜重拾被我们遗忘的生存能力
本周在『一点不同』里，我和Rea对话中，从《在西伯利亚的森林中》出发，深探人与自然的微妙关系。那种逃离都市闷热寻找灵魂解药的冲动，你体验过吗？照片里的世...
093 哈佛长达85年的研究：什么会让我们保持健康且幸福？
祝大家都能在新的一年创造出属于自己的美好生活。
本期内容是我的单口节目，非常感谢大家这一年的陪伴，新的一年里我会继续分享更多好的女...
092 加入「唤醒计划」：疗愈过去，重启新版本的自己
分享我的4个成长故事，逐步做到了仰望星空的同时也脚踏实地的成长。
过去的4年，我创建了播客「一点不同」，在公众号「DL的小世界」写了50+...
090 一次旅行｜在美国遇见的人，景，还有自己
本期节目很开心和Ripple一起聊了她的美国之行，其中最打动我的是她在缅因这个小岛上的生活体验。听完之后，我内心非常的平和。我想很多人都需要一个这样完全沉浸...
089 瑜伽的哲学智慧： 如何在日常中安定身心？
Liya的瑜伽之旅：从初学者到专业教练的成长历程
【本期人物】
【本期制作】
主播：DL
剪辑&时间线：柔柔
...
088 和你聊聊天｜34岁，终于学会的10件事
欢迎订阅每周四更新的「一点不同」，加入女性成长社群，和我们共同成长。
成长是一件不容易的事情，在这中间有很多反复出现的困境，所幸我...