是我，何蓓蓓

S2EP40》一定要聽到最後！

暫時的休息是為了跳更高，給你們更多更好！

2022-08-18 11:00:25 00:48:17

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S2EP39》七夕情人節又如何？！

給所有寶蓓們滿滿的祝福！

2022-08-04 11:00:24 00:23:36

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S2EP38》我喜歡小辣椒，因為我是可以吃辣的！

今天很開心邀請到方馨姐姐來一起訪談，大家一起聽聽溫柔的獅子怎麼說！

2022-07-21 11:00:35 00:21:46

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S2EP37》換我關在家裡七天還能幹嘛！

關於一個宅女確診與沒確診，都能關在家裡七天做一樣的事情，我想差別只有身體舒適度吧！

2022-07-07 11:00:46 00:33:51

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S2EP36》蓓蓓與損友的騎馬啟示錄

想學騎馬之前，你必須先知道的事！

2022-06-23 11:00:14 00:29:59

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S2EP35》美麗人生的女當家來囉！

這樣的王樂妍，你們喜歡吧！我也喜歡！

2022-06-09 11:00:27 00:31:23

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S2EP34》這世間要絕種的生物，暖男來了！

你不知道的 #陳謙文 !
想知道如何買到EP，就好好關注官方公佈的消息囉！
https://www.facebook.com/flyingwingle
https://www.instagram.com/...

2022-05-26 11:00:13 00:38:10

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S2EP33》再忙也要擠一點時間跟大家閒聊一下！

歡迎大家踴躍留言給我以及多多幫我分享，我們下次見！

2022-05-12 11:00:15 00:42:31

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S2EP32》義大利的雙Ｂ酒，裝Ｂ也要喝一下呀！

皮爾蒙特省(Piemonte)是世界著名的葡萄酒產地之一，其中以義大利酒王巴洛羅紅酒(Barolo DOCG)和義大利酒后巴爾芭萊斯克紅酒 (Barbaresco DOCG)最著名。在近年Bar...

2022-04-28 11:00:40 00:48:50

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S2EP31》復活節面前，人人都可以當個天真快樂的孩子！

#復活節是在每年春分，月圓後的第一個星期日，對於 #信仰 #基督教及 #天主教民眾來說，復活節是一個相當重要的日子。這個象徵著基督從死亡中復活，如同新生兒...

2022-04-14 11:00:00 00:44:23

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S2EP30》學音樂的孩子不會變壞，烏克麗麗可以嗎？！

不管學什麼都需要時間練習消化，不急不急，我們一起成長！
附上耐心十足的音樂教室連結，有興趣的聽眾朋友，歡迎自行洽詢囉！
樂吉他：https://www....

2022-03-31 11:00:00 00:40:08

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S2EP29》出差旅行的窩可以為我們的旅途增添趣味，所以選對味很重要！

除了常看到的Hotel、B&B、Hostel、Motel之外，還有Guesthouse、Inn、Apartment、Resort、Villa…等，每一種住宿方式及星級都不太一樣，現在就讓我們搞懂「最常見...

2022-03-17 11:00:00 00:59:53

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S2EP28》迷思就是用來解無聊的啊！有疑惑就要找答案！

1. 舊世界比新世界好
自從釀酒葡萄從亞美尼亞傳到西歐，現今已四處遍植，葡萄酒世界傳統上也分為新、舊世界。過去60年，葡萄酒產業有許多改變，常見的舊世...

2022-03-03 11:00:00 00:41:06

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S2EP27》撩妹都愛用香檳，但你知道你喝的到底算是氣泡酒還是香檳嗎？！

酒中含有二氧化碳形成的氣泡的葡萄酒就稱之為「氣泡酒」，氣泡酒是發泡性葡萄酒的統稱。所以香檳是氣泡酒的一種，但是並非所有發泡性葡萄酒都可稱之為香檳。

2022-02-17 11:00:00 01:10:02

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S2EP26》虎哩平安健康好事來，新年一起來黑白共！

重大資訊：從今往後，本節目『是我，何蓓蓓』播出時間更改為每個月隔週播出！
是的，那下次播出時間，你們知道了吧！
太想念我就...聽聽重播吧！

2022-02-03 11:00:00 01:24:40

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S2EP25》有些話該說不該說，我們長大之後總是要學會！

有些話即便吵架再生氣，也不要隨便脫口而出口，我覺得是不分星座，誰聽到都會覺得對方蠻討人厭的～
關於霸氣這件事，我倒是認為台詞不是重點，重點是說的...

2022-01-27 11:00:00 00:44:16

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S2EP24》一句話能惹毛一個星座，那一起來看看會不會也惹毛我們！

每個人的地雷都不同，也別太白目去踩別人的地雷每個星座、每個人，都有一些不能被踩到的地雷線，
只要避開這些NG行為，就能讓兩人相處起來更加順順利利！<...

2022-01-20 11:00:00 00:58:56

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S2EP23》莫名其妙的二選一又來了，就是莫名其妙才要拉大家下水啊！

有人說人生不就是不斷地選擇選擇再選擇？！有選擇困難症的人該怎麼辦？
歡迎大家一起來聊一些沒營養的！
◆頭癢死V.S頭臭死
◆狂拉肚子V.S狂便...

2022-01-13 11:00:00 00:36:17

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S2EP22》紅橙黃綠藍靛紫，今天介紹葡萄酒界的自然酒之一給你認識！

在葡萄酒圈屬於非主流，風格卻相當鮮明的派系： #自然酒。橘葡萄酒簡稱 #橘酒，超脫字面上的意思它跟橘子可是一點關係都沒有。橘酒是使用 #白葡萄釀造而成的...

2022-01-06 11:00:00 00:28:58

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S2EP21》2021再見，讓我們攜手迎向2022!

熱紅酒的歷史可以追溯到西元1500年前，當時歐洲僧院的僧侶會使用肉桂、肉豆蔻、柑橘皮等香料來調酒，用來暖和身體，後來漸漸成為歐洲冬季的必備飲品。
現...

2021-12-30 11:00:00 00:40:59

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S2EP20》我就要在聖誕節告訴你一天使用手機四小時就超標了！

手機依賴症檢測表

口吃飯時不停看手機

口和朋友在一起時也一直盯著手機看

口就算在開會或宴會中，還是忍不住拿出手機打...

2021-12-23 11:00:00 00:48:56

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S2EP19》沒有比較沒有傷害，用聰明的方法找尋適合自己的教練！

為您的健康 + Plus

這個世界有數千萬人一起證明了運動對身體健康有正向的幫助，

或許剛開始只是因為想要變好看，

後來...

2021-12-16 11:00:00 00:57:42

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S2EP18》你今天”改顎歸正“了嗎？傳說中的還我漂漂拳是真的！

「如果頸椎有問題的人，顳顎關節動作都是異常的?」
雖然這句話，聽起來非常驚悚，但要找到一個頸椎有問題，但顳顎關節動作是完美的人，確實非常難找的到!...

2021-12-09 11:00:00 00:52:54

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S2EP17》餐酒搭配，重點是餐還是酒抑或是人？還好我是百搭！

🔞18歲以下請斟酌收聽
🍷18歲以上請斟酒收聽
未滿18歲禁止飲酒，酒後不開車，開車就別喝酒！
其他聽取的管道：https://linktr.ee/ItsmeObeiGo...

2021-12-02 11:00:00 00:37:43

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S2EP16》男友癌末期患者夏宇童與白鼻毛先生陳夏民攜手阻止世界結束！

如果是你們，你們會推薦什麼書呢？
l 情境推薦～
Ø Summer是一位平凡不失可愛的社會半新鮮人，剛放完連假，今天要上班了，真的不是Monday Blue而已...

2021-11-25 11:00:00 00:51:13

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S2EP15》不會剛好你頭跟網球一樣小走在路上也遇到食人族然後還是最漂亮的智障？！

週年慶慶週年，就先在此落幕！
我們明年繼續慶祝吧！

2021-11-18 11:00:00 00:40:20

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S2EP14》男友癌末期的泰雅族公主夏宇童報到囉！

除了會唱歌之外也愛看書，又一向都很喜歡分享，很開朗正向的宇童，手邊也經營Podcast【 #閱讀夏LaLa 】內容都在講什麼，稍微跟大家介紹一下!
以後會不會想...

2021-11-11 11:00:00 00:57:55

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S2EP13》慶週年，謝謝大家關心我的下半生，夫復何求！（下）

慶不完的週年之大家還有好多問題要問，那就一起聽聽蓓蓓怎麼說！

2021-11-04 11:00:00 00:43:47

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S2EP12》慶週年，那就你問我答吧！（上）

如題，今天內容就...聽了就知道吧！
喜歡請按『1』並留言告訴我，不喜歡不能按，
還不就是因為大家都很會出題目，所以才會分上下兩集呀！
最...

2021-10-28 11:00:00 00:44:39

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S2EP11》有酒矸啊！湯賣某？酒瓶也有學問！

l 波爾多紅葡萄酒瓶（Red Bordeaux）
l 勃艮第瓶（Burgundy）
l 霍克瓶（Hock）：
l 香檳酒瓶（Champagne）：這種香檳酒瓶是勃艮第瓶的一種。...

2021-10-21 11:00:00 00:42:13

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S2EP10》猛獸飼養學，寵物都是無辜的，是飼主需要再教育！

1. 關於如何幫兔子剪指甲、剃毛、洗澡等等知識跟照顧的知識，我覺得蠻受用的侑敏的頻道大家可以去看，『兩隻胖兔兔』https://www.youtube.com/watch?v=vxcoZCRJB...

2021-10-14 15:57:30 00:58:16

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S2EP09》你到底是金彥鈞還是張長貴？！應該是演什麼像什麼的黃少祺啦！

今天少祺哥介紹了幾部好片，
《#還君明珠》、《#春去春又回》你們看過其中哪一部？！
喜歡美劇的可以考慮～
《#捍衛戰士：獨行俠》(英語：...

2021-10-07 11:00:00 00:50:33

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S2EP08》一杯Riesling有六種甜度，你要半糖、微糖還是無糖？！

德國的Prädikatswein評級制度，以葡萄採收時的成熟程度為葡萄酒分級：
由 Kabinett、Spätlese、Auslese、Beerenauslese，直至最高級別的 Trockenbeerenaus...

2021-09-30 11:00:00 00:42:23

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S2EP07》中秋賞月過後，你們有沒有吃得跟月亮一樣嗎？一起來上體育課吧！

聽到沒有勞動跟運動是不一樣的，到底該做有氧還是肌力訓練呢？
想要成為不容易被淘汰的教練，就要定時更新運動知識，
那麼你相信你的教練嗎？！

2021-09-23 11:00:00 00:55:51

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S2EP06》聽大自然的聲音提昇注意力？！聽我的聲音會讓你們大腦產生α波吧！

聽喜歡的音樂，大腦會產生多巴胺，對痛苦、辛苦的感受會緩解，
就可以多做幾下伏地挺身，工作時間比較快度過，
面對不得不做的時候，試著聽聽音樂改...

2021-09-16 11:00:00 00:39:47

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S2EP05》如果女友個性可以分成動物種類來看，你的女友是什麼動物？！

延續上週的通識課，本週還聊聊動物系女友，
主講通識教授：#蘇晏霈
助理教授：#王凱
你夠了解自己或是夠了解對方嗎？
你是喜歡嗅男友身...

2021-09-09 11:00:00 00:55:43

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S2EP04》如果男友個性可以分成動物種類來看，你的男友是什麼動物？！

這週請了 #蘇晏霈仙女給大家上上通識課（上）
如果男友能用動物來形容，你覺得你身旁那位是什麼種類的動物？
口舌惡毒的🐍蛇系男友？
個性率...

2021-09-02 11:00:00 00:46:41

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S2EP03》酒杯真的有那麼重要嗎？其實也沒有？！

對於品酒新手而言，酒杯有沒有杯柄不重要，是視覺美感問題，不會影響味道，那到底買幾個？
就從自己常喝的酒種去選，選擇一到兩種，然後以防有朋友，不想...

2021-08-26 11:00:00 00:41:35

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S2EP02》葡萄千百種，你記得哪一種？！

有聽眾問怎麼選冰酒，葡萄酒標都是葡萄品種名字嗎？
不專業老師在這集給大家來解答。
上課過程中，不專業老師會從不專業角度參雜葡萄酒小常識，

2021-08-19 11:00:00 00:44:58

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S2EP01》不專業教室開課了！

第二季的第一集，就來輕鬆分享好像有點氣質的葡萄酒知識吧！
這是第一堂課，不是最後一堂，如果隨堂測驗，大家能學多少呢！？
🔞18歲以下請斟酌收聽...

2021-08-12 11:00:00 00:43:17

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是我，何蓓蓓

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S2EP40》一定要聽到最後！

S2EP39》七夕情人節又如何？！

S2EP38》我喜歡小辣椒，因為我是可以吃辣的！

S2EP37》換我關在家裡七天還能幹嘛！

S2EP36》蓓蓓與損友的騎馬啟示錄

S2EP35》美麗人生的女當家來囉！

S2EP34》這世間要絕種的生物，暖男來了！

S2EP33》再忙也要擠一點時間跟大家閒聊一下！

S2EP32》義大利的雙Ｂ酒，裝Ｂ也要喝一下呀！

S2EP31》復活節面前，人人都可以當個天真快樂的孩子！

S2EP30》學音樂的孩子不會變壞，烏克麗麗可以嗎？！

S2EP29》出差旅行的窩可以為我們的旅途增添趣味，所以選對味很重要！

S2EP28》迷思就是用來解無聊的啊！有疑惑就要找答案！

S2EP27》撩妹都愛用香檳，但你知道你喝的到底算是氣泡酒還是香檳嗎？！

S2EP26》虎哩平安健康好事來，新年一起來黑白共！

S2EP25》有些話該說不該說，我們長大之後總是要學會！

S2EP24》一句話能惹毛一個星座，那一起來看看會不會也惹毛我們！

S2EP23》莫名其妙的二選一又來了，就是莫名其妙才要拉大家下水啊！

S2EP22》紅橙黃綠藍靛紫，今天介紹葡萄酒界的自然酒之一給你認識！

S2EP21》2021再見，讓我們攜手迎向2022!

S2EP20》我就要在聖誕節告訴你一天使用手機四小時就超標了！

S2EP19》沒有比較沒有傷害，用聰明的方法找尋適合自己的教練！

S2EP18》你今天”改顎歸正“了嗎？傳說中的還我漂漂拳是真的！

S2EP17》餐酒搭配，重點是餐還是酒抑或是人？還好我是百搭！

S2EP16》男友癌末期患者夏宇童與白鼻毛先生陳夏民攜手阻止世界結束！

S2EP15》不會剛好你頭跟網球一樣小走在路上也遇到食人族然後還是最漂亮的智障？！

S2EP14》男友癌末期的泰雅族公主夏宇童報到囉！

S2EP13》慶週年，謝謝大家關心我的下半生，夫復何求！（下）

S2EP12》慶週年，那就你問我答吧！（上）

S2EP11》有酒矸啊！湯賣某？酒瓶也有學問！

S2EP10》猛獸飼養學，寵物都是無辜的，是飼主需要再教育！

S2EP09》你到底是金彥鈞還是張長貴？！應該是演什麼像什麼的黃少祺啦！

S2EP08》一杯Riesling有六種甜度，你要半糖、微糖還是無糖？！

S2EP07》中秋賞月過後，你們有沒有吃得跟月亮一樣嗎？一起來上體育課吧！

S2EP06》聽大自然的聲音提昇注意力？！ 聽我的聲音會讓你們大腦產生α波吧！

S2EP05》如果女友個性可以分成動物種類來看，你的女友是什麼動物？！

S2EP04》如果男友個性可以分成動物種類來看，你的男友是什麼動物？！

S2EP03》酒杯真的有那麼重要嗎？其實也沒有？！

S2EP02》葡萄千百種，你記得哪一種？！

S2EP01》不專業教室開課了！

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S2EP06》聽大自然的聲音提昇注意力？！聽我的聲音會讓你們大腦產生α波吧！