Desansiedad's Podcast
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Aprender a vivir en el presente nos ayuda a bajar la ansiedad, aunque de momento parezca que la aumenta.
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Por qué estar en el presente aumenta tu ansiedad
Cuando empezamos a practicar vivir en el momento presente, podemos experimentar más ansiedad, esto es, porque nos damos cuenta de la ansiedad que ya t...